Diógenes - Buscando un hombre honesto...

Estaba el filósofo Diógenes cenando lentejas

cuando le vio el filósofo Aristipo, que vivía

confortablemente a base de adular al rey.

Y le dijo Aristipo: "Si aprendieras a ser sumiso al
rey, no tendrías que comer esa basura de lentejas".

A lo que replicó Diógenes: " Si hubieras tú aprendido

a comer lentejas no tendrías que adular al rey".

Extracto del libro El Canto del Pájaro, de Anthony de Mello.

Es lo que es

Una rosa, es una rosa, es una rosa...

Gertrude Stein

Fritz Perls - Vivir gestálticamente

Para vivir Gestálticamente:

• Vive Ahora. Ocúpate del Presente antes que del pasado o del futuro.
• Vive Aquí. Ocúpate de lo que esta presente antes de lo que esta ausente.
• Deja de imaginar cosas. Experimenta lo real.
• Deja de pensar en cosas innecesarias. En lugar de ello, gusta y mira.
• Expresa en vez de manipular, explicar, justificar o juzgar.
• Entrégate a la desazón y al dolor de la misma manera en que te entregas al placer. No limites tu conciencia.
• No aceptes otros "debes" ni "deberías" mas que los que tu te impongas. No adores a ídolo alguno.
• Asume plena responsabilidad por tus acciones, sentimientos y pensamientos.
• Acepta ser como eres.

Extracto del libro Gestalt para principiantes, de Sergio Sinay y Pablo Blasberg.

Poesía

"Ven, predícale a otros lo que quieres.

Quieres decir tu mismo, y no el mundo.

Porque los espejos están, donde supones;

Tú miras a través de la luz y

la oscuridad de la ventana;

Te ves a ti mismo, no nos ves a nosotros.

Proyéctate, deshácete de ti. Tú mismo empobrecido,

recupera lo que es tuyo.

Conviertete en la proyección, juégalo hondo.

El rol de los demás eres tu mismo.

Ven, recupéralo y crece un poco mas.

Asimila lo que has desposeído."

"Si tienes odio por ahí,

Eso eres tu mismo, aunque difícil de llevar.

Porque tu eres yo y yo soy tu.

Tu odias en ti lo que desprecias,

Te odias a ti mismo y crees que soy yo.

Las proyecciones son las cosas mas malditas:

Te joden y te enceguecen,

Convierten lomas en montañas

Para justificar tu prejuicio.

Despierta a tus sentidos, velo claramente.

Observa lo que es real, no tus pensamientos."

Extracto del libro Dentro y Fuera del tarro de la basura, de Fritz Perls.

La Paradoja del Cambio

"El cambio se produce cuando

uno se convierte en lo que es,

no cuando trata de convertirse

en lo que no es."

- Arnold R. Beisser

Soneto de Jorge Luis Borges

El porvenir es tan irrevocable

Como el rígido ayer. No hay una cosa

Que no sea una letra silenciosa

De la eterna escritura indescifrable

Cuyo libro es el tiempo. Quien se aleja

De su casa, ya ha vuelto. Nuestra vida

Es la senda futura y recorrida.

El rigor ha tejido la madeja.

No te arredres, la ergástula es oscura,

La firme trama es de incesante hierro,

Pero en algún recodo de tu encierro,

Puede haber una Luz, una hendidura.

El camino es fatal como la flecha,

Pero en las grietas esta Dios, que acecha.

Extracto del libro I Ching (Prólogo), de Richard Wilhelm.

La taza de té - Cuento Zen

Nan-in, un maestro japones, recibió a un profesor universitario que venia a averiguar sobre el Zen.

Nan-in sirvió te. Lleno la tasa de su visitante y siguió sirviéndole. El profesor observaba el rebase hasta que no pudo seguir dominándose.

-"Esta repleta. ¡Ya no cabe mas!"

-"Como esta tasa", dijo Nan-in, "tu estas lleno de opiniones y especulaciones. ¿Como puedo mostrarte el Zen sin que vacíes antes tu tasa?".

Extracto del libro Cuentos Zen, de Guido Tavani.